地瓜和柿子可以一起吃，但需适量。
地瓜和柿子都是营养丰富的食物，一起食用可以为身体提供多种营养物质。地瓜富含膳食纤维、维生素、矿物质等，有助于促进肠道蠕动、维持身体健康。柿子则含有丰富的维生素C、胡萝卜素、黄酮类等，具有抗氧化、润肺止咳等作用。
然而，需要注意的是，地瓜和柿子都含有一定量的糖分，过量食用可能会对健康造成不利影响。此外，由于地瓜和柿子的消化过程和消化时间不同，一起食用可能会引起消化不良、胃胀、腹痛等不适症状。因此，建议适量食用地瓜和柿子，避免过量食用。
对于特殊人群，如糖尿病患者、胃肠道疾病患者等，应根据个人情况控制地瓜和柿子的摄入量，避免食用过多导致血糖波动或加重胃肠道不适。同时，应选择新鲜、无腐烂变质的地瓜和柿子，并注意食用卫生，以避免细菌感染。
总之，地瓜和柿子可以一起吃，但需适量，并根据个人情况进行调整。如果食用后出现不适症状，应及时就医。