小孩夜里睡觉翻来覆去可能由多种原因引起，可从以下几方面考虑并处理。
环境因素影响
室内温度不适、光线过亮、噪音过大等环境因素都可能让小孩睡觉不踏实。要确保卧室温度适宜，一般20 - 25℃较为合适，拉上窗帘营造黑暗安静的睡眠环境，让小孩能在舒适环境中安睡。
饮食方面问题
睡前吃得过饱或饥饿都可能导致小孩睡眠不安。若睡前吃得过饱，可在睡前1 - 2小时适量减少进食；若睡前饥饿，可适当安排少量易消化的点心，如温牛奶等，但不宜过多。
身体不适状况
小孩可能因出牙不适、鼻塞、腹痛等身体不适而翻来覆去。出牙期的小孩可以准备磨牙棒缓解不适；鼻塞的小孩可清理鼻腔分泌物，保持呼吸通畅；若怀疑腹痛等情况，要观察小孩有无其他异常表现，必要时就医排查。
睡眠习惯问题
不良睡眠习惯也会致小孩夜里翻来覆去。要帮助小孩建立规律的睡眠作息，固定 bedtime（上床睡觉时间），避免白天过长时间午睡，让小孩形成良好睡眠生物钟，保障夜间睡眠质量。