一、物理降温
1.解开衣物：三岁宝宝发烧39度时，应解开宝宝过多的衣物，这样有助于散热，避免衣物过厚影响身体热量散发，因为宝宝的体温调节中枢还不完善，过多衣物会阻碍散热进程。
2.温水擦拭：用32-34℃的温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，这些部位是大血管流经的地方，通过擦拭可以利用水分蒸发来带走热量。例如，每次擦拭10-15分钟左右，可多次进行。因为温水擦拭能有效促进体表散热，且水温适宜不会刺激宝宝皮肤。
二、观察与监测
1.监测体温：密切关注宝宝的体温变化，可每隔1-2小时测量一次体温，了解体温的波动情况。因为及时掌握体温变化能更好地判断病情发展，比如体温是持续上升还是有下降趋势等。
2.观察精神状态：同时要观察宝宝的精神状态、面色等。如果宝宝除了发烧外，精神状态尚可，能正常互动等，相对情况可能稍好；但如果宝宝精神萎靡、烦躁不安或有其他异常表现，如抽搐等，需及时就医。因为三岁宝宝还不能准确表达身体不适，精神状态等表现能反映身体的整体状况。
三、及时就医的情况
1.出现惊厥：如果宝宝在发烧39度时出现惊厥，表现为双眼上翻、四肢抽搐等，这是比较危险的情况，需立即送往医院。因为惊厥可能会对宝宝的脑部等造成损伤，需要及时得到专业救治。
2.持续高烧不退：经过物理降温等处理后，体温仍持续不降，或者体温反复升高，超过39度且持续时间较长，也应及时就医。因为长时间高烧可能会引发其他并发症，如肺炎、脑炎等，三岁宝宝的身体机能相对较弱，长时间高烧对身体的影响较大。
3.伴随其他严重症状：如果宝宝除了发烧39度外，还伴有剧烈呕吐、剧烈头痛、呼吸急促等严重症状，也需要尽快就医，这些症状可能提示存在其他严重的疾病问题。