耳朵外侧软骨疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.外伤：耳朵外侧软骨受到直接外力撞击或挤压，可能导致疼痛。在这种情况下，应立即停止任何可能加重疼痛的活动，保持耳部休息。如果疼痛严重或伴有肿胀、淤血等症状，应及时就医，医生可能会建议进行影像学检查以排除骨折等严重损伤。
2.感染：耳朵外侧软骨感染，如疖肿或蜂窝织炎，可能导致疼痛、红肿和发热。在这种情况下，应保持耳部清洁，避免搔抓和刺激。医生可能会开具抗生素来治疗感染。
3.过敏：对耳环、耳钉或其他耳部饰品过敏，可能导致耳朵外侧软骨过敏反应，引起疼痛和红肿。应立即取下可疑的过敏原，并使用抗过敏药物。如果症状持续不缓解或加重，应就医。
4.软骨膜炎：软骨膜炎是一种炎症性疾病，可导致耳朵外侧软骨疼痛。这种情况可能与感染、创伤或自身免疫性疾病有关。医生会根据具体情况制定治疗方案，可能包括使用抗生素、止痛药或其他抗炎药物。
5.其他原因：耳朵外侧软骨疼还可能与其他疾病有关，如银屑病、系统性红斑狼疮等。如果疼痛持续时间较长、伴有其他症状或原因不明，应及时就医，进行全面的身体检查和评估。
对于耳朵外侧软骨疼的治疗，应根据具体原因进行个体化处理。以下是一些一般的建议：
1.休息：给耳朵足够的休息时间，避免过度使用或刺激。
2.保持耳部清洁：用温水轻轻清洁耳朵周围，但避免让水进入耳道。
3.避免刺激：避免佩戴过紧的帽子、耳环或其他耳部饰品，避免搔抓或摩擦耳朵。
4.疼痛管理：根据疼痛的严重程度，可以使用止痛药来缓解疼痛。但应按照医生的建议使用药物，避免滥用。
5.就医咨询：如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、儿童、免疫系统功能低下的患者或有其他基础疾病的患者，耳朵外侧软骨疼的处理可能需要特别的关注和考虑。在这些情况下，应及时咨询医生，以确保安全和适当的治疗。
总之，耳朵外侧软骨疼可能是多种疾病的表现，应根据具体情况采取相应的措施。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，以便明确诊断并获得适当的治疗。