乳房两侧疼腋窝下，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的情况和建议：
1.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，常表现为乳房疼痛和肿块，疼痛可放射至腋窝。乳腺增生与内分泌失调有关，常见于25-45岁的女性。如果疼痛不严重，可以通过调整生活方式和饮食习惯来缓解，如保持心情愉悦、减少咖啡因摄入、低脂饮食、适当运动等。如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如逍遥丸、乳癖消等。
2.乳腺炎：乳腺炎是乳房的急性化脓性感染，多见于哺乳期女性。常表现为乳房疼痛、红肿、发热等。乳腺炎需要及时治疗，否则可能会发展为乳腺脓肿。治疗方法包括使用抗生素、排空乳汁等。如果脓肿形成，需要进行手术切开引流。
3.乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，早期常无明显症状，少数患者可能出现乳房肿块、乳头溢液、乳房皮肤改变等。腋窝下淋巴结也可能肿大。如果怀疑有乳腺癌，需要进行进一步的检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影、磁共振成像等。如果确诊为乳腺癌，需要根据肿瘤的大小、位置、分期等因素制定治疗方案，包括手术、化疗、放疗、内分泌治疗等。
4.其他原因：乳房两侧疼腋窝下还可能与肋软骨炎、胸膜炎、颈椎病等疾病有关。如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。
总之，乳房两侧疼腋窝下可能是多种疾病的表现，需要引起重视。如果疼痛严重或伴有其他症状，建议及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和心情，定期进行乳腺检查，有助于预防乳腺疾病的发生。