乳房腋窝下两侧疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况和建议：
1.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，常表现为乳房疼痛和肿块，有时疼痛可放射至腋窝或肩部。乳腺增生与内分泌失调有关，情绪紧张、压力过大、生活不规律等因素可能诱发或加重症状。建议保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持心情愉悦，避免过度饮酒和吸烟。如果疼痛严重影响生活，可以在医生的指导下使用药物缓解症状。
2.乳腺炎：乳腺炎是乳房的急性化脓性感染，多见于哺乳期妇女。主要表现为乳房疼痛、红肿、发热等。哺乳期妇女应注意乳房卫生，及时排空乳汁，避免乳头损伤。如果发生乳腺炎，应及时就医，在医生的指导下使用抗生素治疗。
3.乳腺肿瘤：乳腺肿瘤也可能导致乳房腋窝下两侧疼，尤其是恶性肿瘤。乳腺肿瘤的早期症状不明显，可能只有乳房肿块或乳头溢液等。如果发现乳房有肿块或其他异常，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影、磁共振成像等，以明确诊断。
4.其他原因：乳房腋窝下两侧疼还可能与肋软骨炎、胸膜炎、颈椎病等疾病有关。这些疾病可能导致胸部或肩部的疼痛不适，需要进一步检查和诊断。
总之，乳房腋窝下两侧疼可能是多种疾病的表现，需要引起重视。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取相应的治疗措施。同时，女性应定期进行乳房自我检查，以便早期发现和治疗乳房疾病。