产妇产后想要快速恢复，可以参考以下方法：
1.注意休息：
产妇在生产后，身体较为虚弱，需要保证充足的睡眠和休息时间，有助于身体恢复。
同时，要避免过度劳累和长时间站立、行走，以免影响身体恢复。
2.饮食调整：
产后饮食应注意营养均衡，多食用富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等。
此外，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免影响身体恢复。
3.适当运动：
产后应根据身体恢复情况，适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于身体恢复。
但要注意避免剧烈运动，以免影响身体恢复。
4.注意个人卫生：
产后要注意个人卫生，保持会阴部清洁干燥，勤换内裤，避免感染。
同时，要注意口腔卫生，勤刷牙、漱口，避免发生口腔疾病。
5.心理调节：
产妇在产后可能会出现情绪波动，如焦虑、抑郁等，要注意心理调节，保持心情愉悦。
可以通过与家人、朋友交流，参加产后康复课程等方式，缓解心理压力。
6.定期复查：
产后要定期到医院进行复查，了解身体恢复情况，及时发现问题并进行处理。
总之，产妇产后需要注意休息、饮食、运动、个人卫生等方面的问题，同时要注意心理调节，保持心情愉悦。如有异常情况，应及时就医。