腰间盘突出患者可以趴着睡，但需要注意床垫的软硬度和枕头的高度。
对于腰间盘突出患者来说，趴着睡时腰部可能会有一定的支撑，有助于缓解疼痛。但床垫不能太软，否则可能会加重腰部的负担；也不能太硬，否则可能会影响睡眠质量。此外，枕头的高度也需要适当调整，以使颈部保持自然的生理曲度，避免加重颈部的压力。
需要注意的是，每个人的身体状况和腰间盘突出的严重程度都不同，因此在选择睡眠姿势时，需要根据个人情况进行调整。如果腰间盘突出的症状比较严重，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，还可以通过物理治疗、药物治疗等方法缓解疼痛，改善症状。此外，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰和久坐，也有助于预防腰间盘突出的加重。