李子的热量多少

每100克李子的热量约为38大卡。

需要注意的是，李子的热量相对较低，但在食用时仍需适量，尤其是对于需要控制体重的人群。此外，李子还含有一定量的糖分，过量食用可能会对血糖产生影响。对于糖尿病患者，建议在医生或营养师的指导下食用。

总之，李子是一种营养丰富的水果，但在食用时需要注意适量，并结合个人的健康状况和饮食需求进行合理选择。