趴一会就腰疼，可能与以下原因有关：
1.腰部肌肉劳损：长时间保持趴着的姿势，会使腰部肌肉处于紧张状态，容易导致肌肉劳损，引起腰疼。
2.腰椎病变：如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，趴着时可能会加重神经受压，引起腰疼。
3.床铺不适：床铺过硬或过软，都可能影响腰部的血液循环和支撑，导致腰疼。
4.其他因素：盆腔炎、泌尿系统结石等疾病，也可能引起腰疼。
如果经常出现趴一会就腰疼的情况，建议及时就医，进行相关检查，如腰椎CT、B超等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰或久坐，选择合适的床铺，加强腰部肌肉的锻炼。如果腰疼症状严重，可在医生的指导下使用止痛药物。