小肚子坠痛肛门坠胀可能是多种疾病的症状，以下是一些可能的原因：
1.盆腔炎：女性生殖系统的炎症，可导致小肚子坠痛和肛门坠胀。
2.子宫内膜异位症：子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，可能引起疼痛。
3.盆腔粘连：盆腔内的组织器官发生粘连，也会导致疼痛和坠胀感。
4.子宫肌瘤：子宫平滑肌细胞增生形成的良性肿瘤，可能导致下腹坠胀。
5.其他：如宫外孕、黄体破裂、膀胱炎等。
对于这种情况，建议及时就医，进行详细的检查，如B超、妇科检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。在治疗期间，患者需要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，同时要保持良好的个人卫生习惯。在饮食方面，可以适当食用一些富含蛋白质和维生素的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况请以医生的诊断为准。如果您有小肚子坠痛肛门坠胀的症状，建议及时就医，以便得到准确的诊断和治疗。