怀孕吃圣女果的好处主要有以下几点：
1.补充营养：圣女果中含有丰富的维生素C、番茄红素、胡萝卜素、矿物质等营养成分，能为孕妇提供多种营养物质，有助于维持孕妇的身体健康。
2.促进胎儿发育：圣女果中的维生素和矿物质等营养成分，能够促进胎儿的生长发育，提高胎儿的免疫力。
3.增强免疫力：圣女果中含有丰富的维生素C和番茄红素等抗氧化物质，能够增强孕妇的免疫力，预防孕期感染和疾病的发生。
需要注意的是，圣女果虽然营养丰富，但也不能过量食用。孕妇在食用时应注意清洗干净，避免食用残留的农药和细菌。同时，孕妇在食用圣女果时应注意与其他食物的搭配，以保证营养均衡。如果孕妇对圣女果或其他食物有过敏反应，应避免食用。
此外，怀孕后每个孕妇的身体情况都不同，饮食需求也会有所差异。如果孕妇有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询医生或营养师的意见，以确保饮食的安全和健康。