听耳机耳鸣能否恢复，需要根据实际情况来判断。如果是短时间、偶尔戴耳机引起的耳鸣，一般能恢复；但如果是长期、频繁戴耳机或耳机音量过大导致的耳鸣，可能较难恢复。具体如下：
1.能恢复：如果只是短时间、偶尔戴耳机，且耳机音量不大，对耳部的刺激较小，通常不会造成明显的听力损伤，耳鸣也能在停止戴耳机后逐渐恢复。
2.较难恢复：如果长期、频繁戴耳机，或耳机音量过大，可能会对耳部造成一定的损伤，引起内耳毛细胞受损、听神经功能障碍等，从而导致耳鸣。这种情况下，耳鸣可能较难恢复，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
此外，除了戴耳机，其他因素也可能导致耳鸣，如耵聍栓塞、中耳炎、梅尼埃病、高血压、糖尿病等。如果耳鸣持续时间较长、频率较高，或伴有听力下降、头晕等症状，建议及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意保护听力，避免长时间戴耳机、频繁使用高分贝音响等。