运动后身上痒可能是多种因素引起，比如皮肤受热、出汗导致皮肤受到刺激，或者存在某些皮肤疾病在运动时诱发瘙痒等情况。
二、可能的原因及情况
（一）皮肤受热刺激
运动时身体产热增加，皮肤血管扩张，温度升高，可能引起皮肤轻微不适产生痒感。这是因为皮肤在温度变化下，神经末梢受到一定影响。
（二）汗液刺激
运动出汗后，汗液中的盐分等物质可能刺激皮肤，导致瘙痒。尤其当皮肤有轻微破损或敏感时，这种刺激更易引发痒感。
（三）胆碱能性荨麻疹
多见于年轻人群，运动等因素使体温上升，促使胆碱能神经发生冲动而释放乙酰胆碱，作用于肥大细胞，导致出现小风团伴瘙痒。
（四）皮肤干燥
本身皮肤干燥的人，运动后水分流失可能加重皮肤干燥程度，从而引发瘙痒。特别是在秋冬季节，皮肤水分更容易散失。
三、应对建议
（一）运动前做好准备
运动前适当涂抹一些滋润皮肤的产品，保持皮肤一定的水分，可减轻运动中皮肤受到的刺激。
（二）运动中注意
运动时尽量选择舒适、透气的衣物，运动后及时清洁皮肤，去除汗液等刺激物。如果是胆碱能性荨麻疹患者，运动时尽量避免过热环境。
（三）皮肤干燥者的护理
皮肤干燥人群平时要注意皮肤保湿，可使用保湿乳液等，运动后更要注重皮肤清洁与保湿，防止瘙痒加重。对于儿童等特殊人群，要选择温和的保湿产品，避免刺激皮肤。