肌腱炎和腱鞘炎的区别主要在于发病部位和症状表现。
肌腱炎是指肌腱及其腱鞘的炎症，通常发生在手腕、肘部、肩部、膝盖、足跟等部位。主要症状包括疼痛、肿胀、僵硬、活动受限等。疼痛通常在活动或用力时加重，休息后可能会缓解。肿胀可能会导致局部皮肤温度升高。严重的肌腱炎可能会影响肌腱的功能，导致运动障碍。
腱鞘炎则是指腱鞘的炎症，常见于手指、手腕、肘部等部位。主要症状包括疼痛、肿胀、屈伸受限等。手指腱鞘炎患者在屈伸手指时可能会出现扳机指或弹响指的现象。
此外，肌腱炎和腱鞘炎的治疗方法也有所不同。一般来说，治疗包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、局部封闭等）等。对于严重的病例，可能需要手术治疗。
需要注意的是，肌腱炎和腱鞘炎有时可能会同时存在，或者相互转化。在治疗过程中，应根据具体情况采取合适的治疗方法，并遵循医生的建议进行治疗和康复。
如果出现相关症状，建议及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。同时，保持良好的姿势和运动习惯，避免过度使用关节，也是预防肌腱炎和腱鞘炎的重要措施。