孕妇吃什么补孕酮最快

情况分析：怀孕时女性孕酮水平较低，可以补充天然黄体酮，多吃些富含大豆异黄酮和天然维生素E的食物，可帮助女性身体产生较多的孕酮，可适当吃些富含果胶、膳食纤维的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃等；也可多吃些豆制品，如女性喜欢吃的豆浆、豆腐，以及其他豆制品，这些都能增加体内的孕酮值。谷物中还含有丰富的大豆异黄酮和天然植物雌激素，还能提高孕酮，如燕麦，五谷杂粮，绿豆，黑豆，糙米等。