腰肌劳损的症状有哪些怎么办

根据你描述的问题来说，腰肌劳损，在临床上是比较常见的。由于错误的工作，生活习惯，比方说一些伏案工作者或者家庭妇女长期的这个弯腰劳作，造成了背部的这个肌肉腰部一些肌肉向前屈，张力过大的时间较长，从而形成这个急性或者慢性的炎症。主要的临床床表现就是腰背部肌肉的酸胀疼痛，活动时加重，尤其是前屈的劳动。一般来说没有明显的下肢症状，在医院拍x片没有明显的表现，做核磁可以看到一些炎性的渗出。这种病变一旦发生，建议患者及时的卧床休息。早期的患者可以明显的缓解，中晚期的患者需要48到72小时的完整的卧床时间才能够足够的缓解疼痛症状。同时要建议患者更改平时不正确的生活工作习惯，劳逸结合，避免过长时间的腰椎前屈的动作。可以辅助一些外用的镇痛，抗炎的药物。同时加强腰背肌功能锻炼，多进行向后仰的活动，通过调整肌肉和脊柱的生理曲线力度来逐渐的消除病因。希望能帮助到您，祝您早日康复！