吃菠萝是否会导致体重增加，取决于菠萝的摄入量和个人的整体热量摄入情况。
菠萝是一种营养丰富的水果，富含维生素、矿物质和酶。然而，菠萝也含有一定量的糖分，每100克菠萝中含有约10克的糖分。如果摄入过多的菠萝，其中的糖分可能会转化为脂肪并储存起来，从而导致体重增加。
此外，如果你在吃菠萝的同时还摄入了其他高热量、高脂肪的食物，或者总体热量摄入超过了身体的消耗，也会导致体重增加。
为了保持健康的体重，建议适量食用菠萝，并注意控制总体热量摄入。以下是一些建议：
1.控制摄入量：菠萝虽然营养丰富，但也不能过量食用。建议每天食用的菠萝量不超过200克。
2.搭配其他食物：将菠萝与其他低热量、高纤维的食物搭配食用，如蔬菜、水果、全麦面包等，可以增加饱腹感，减少总体热量摄入。
3.注意饮食平衡：保持饮食的平衡和多样性，摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪，同时控制糖分和盐分的摄入。
4.结合运动：增加身体的活动量，通过运动消耗多余的热量，有助于维持健康的体重。
需要注意的是，每个人的身体状况和代谢率不同，对食物的反应也可能有所差异。如果你对自己的体重或健康有特定的关注，最好咨询医生或专业的营养师的建议。他们可以根据你的个人情况提供更具体的指导。