频繁打飞机导致左边肾疼，可能是由于过度刺激引起的。需要注意休息，避免过度劳累和频繁性行为。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如尿频、尿急、尿痛等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
此外，以下是一些关于肾脏健康的建议：
1.控制性行为频率：频繁的性行为或过度自慰可能对肾脏造成负担，尤其是单侧肾脏疼痛的情况下。适当控制性行为的频率，给肾脏足够的休息时间。
2.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动，有助于维持肾脏的健康。
3.饮食健康：均衡饮食，摄入足够的水分和营养物质，避免过度饮酒和摄入过多的咖啡因。
4.定期体检：定期进行身体检查，包括肾脏功能的检查，及时发现并处理任何潜在的健康问题。
5.注意个人卫生：保持外生殖器的清洁，避免感染引起肾脏疾病。
6.避免过度用药：某些药物可能对肾脏造成损害，应遵循医生的建议正确使用药物。
7.及时就医：如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如血尿、恶心、呕吐等，应立即就医，以便进行准确的诊断和治疗。
总之，肾脏是人体重要的器官，需要我们的关注和保护。如果出现肾脏疼痛或其他不适，应及时采取措施，调整生活方式，并咨询医生的建议。早期诊断和治疗可以避免问题进一步恶化，保护肾脏的健康。