吃花生米是否会让人发胖，取决于进食的量。
花生米营养丰富，含有大量的蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分。其中，脂肪含量较高，每100克花生米中含有约44.3克脂肪。
如果过量食用花生米，其中的脂肪和热量就会摄入过多，超过身体的需要量，就会导致体重增加。此外，花生米还含有一定量的碳水化合物，如果摄入过多，也可能会转化为脂肪储存起来，导致发胖。
然而，如果适量食用花生米，并不会直接导致发胖。相反，花生米中的膳食纤维和蛋白质等营养成分还可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，有助于控制体重。
因此，对于想要保持健康体重的人来说，建议适量食用花生米，并注意其他食物的摄入，保持均衡的饮食和适量的运动。同时，对于患有肥胖、糖尿病、心血管疾病等疾病的人来说，应该限制花生米的摄入量，或者在医生或营养师的指导下食用。