通常情况下，孕妇在28周后开始数胎动。然而，每个孕妇的情况可能不同，医生可能会根据个人情况提前或推迟开始数胎动的时间。
胎动是指胎儿在子宫内的运动，它是胎儿生命体征的重要指标之一。孕妇可以通过数胎动来了解胎儿的健康状况。以下是一些关于数胎动的建议：
1.数胎动的时间：建议孕妇在每天的固定时间数胎动，例如每天晚上睡前。这样可以帮助孕妇建立起规律的胎动计数习惯。
2.如何数胎动：孕妇可以采取侧卧或坐位，放松身体，专注于胎动的感觉。每次数胎动时，记录下胎儿的运动次数，包括踢腿、翻身、蠕动等。一般来说，每次数胎动的时间为1小时。
3.注意胎动的规律：正常情况下，胎儿的胎动有一定的规律。如果孕妇发现胎动过于频繁或过少，或者胎动的规律发生改变，应及时就医。
4.其他注意事项：孕妇在数胎动时应避免过度劳累、紧张或情绪激动，以免影响胎动的感知。此外，如果孕妇有任何不适或疑虑，应及时告知医生。
需要注意的是，数胎动只是一种简单的自我监测方法，如果孕妇对胎儿的健康状况有任何担忧，应及时就医进行详细的产前检查。医生会通过B超、胎心监护等手段评估胎儿的情况，并给予相应的建议和指导。
总之，数胎动是孕妇了解胎儿健康状况的重要方法之一。孕妇应按照医生的建议进行胎动计数，并及时就医，以确保胎儿的健康。