月经只来一天是一种月经失调的情况，可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和影响：
1.内分泌失调：
情绪因素：紧张、焦虑、压力过大等情绪问题可能影响内分泌，导致月经失调。
生活习惯：熬夜、过度节食、运动量过大等生活习惯也可能干扰内分泌，影响月经。
其他疾病：多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等疾病也可能导致内分泌失调，引起月经异常。
2.怀孕：
受精卵着床出血：在受孕后，受精卵着床时可能会有少量出血，被误认为是月经。
先兆流产：如果怀孕后出现流产迹象，可能会有阴道出血，但出血量通常较少。
宫外孕：宫外孕时，受精卵在子宫外着床，也可能导致阴道出血。
3.其他因素：
子宫内膜病变：如子宫内膜息肉、子宫内膜炎等，可能影响月经的正常排出。
卵巢功能减退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐减退，可能导致月经量减少。
药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能影响月经。
月经只来一天可能会对身体产生一些影响，如：
1.贫血：长期月经量过少可能导致贫血，出现乏力、头晕等症状。
2.排卵异常：月经不规律可能影响排卵，从而影响受孕。
3.心理影响：月经问题可能会给女性带来心理压力，如焦虑、抑郁等。
如果出现月经只来一天的情况，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以确定具体原因。医生会根据检查结果给出相应的治疗建议，可能包括调整生活习惯、药物治疗等。同时，保持良好的心态和健康的生活方式也有助于改善月经问题。对于有生育需求的女性，应及时就医，寻求专业的生殖医学帮助。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，治疗方法也因人而异。在就医前，应避免自行用药或采取不恰当的治疗措施。如果对月经问题有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。