判断宝宝是否有方颅，主要通过观察头部外形来判断。具体方法如下：
1.观察宝宝的头部形状：方颅是指宝宝的头部呈现方形，额头和颧骨较突出，头顶较平坦。
2.触摸宝宝的头部：用手轻轻触摸宝宝的头部，感受头部的形状和硬度。方颅的宝宝头部可能会比较硬，而且形状不规则。
3.比较宝宝的头部与其他宝宝：将宝宝的头部与其他同龄宝宝的头部进行比较，如果发现宝宝的头部明显不同，可能有方颅的嫌疑。
4.观察宝宝的症状：方颅可能会伴随一些其他症状，如出牙延迟、佝偻病等。如果宝宝有方颅，还可能出现多汗、易惊、烦躁等症状。
需要注意的是，以上方法只能初步判断宝宝是否有方颅，如果怀疑宝宝有方颅，建议及时带宝宝去医院就诊，由医生进行详细的检查和诊断。
此外，方颅的形成可能与以下因素有关：
1.维生素D缺乏：维生素D对于钙的吸收和利用非常重要，如果宝宝缺乏维生素D，会导致钙吸收不良，进而影响骨骼发育，出现方颅等畸形。
2.钙摄入不足：宝宝的生长发育需要足够的钙，如果钙摄入不足，也会影响骨骼发育。
3.遗传因素：方颅可能与遗传因素有关，如果家族中有方颅的病例，宝宝出现方颅的概率可能会增加。
为了预防方颅的发生，家长可以注意以下几点：
1.给宝宝补充维生素D：宝宝出生后15天起，应该每天补充维生素D400-800IU，直至2岁。
2.保证宝宝的钙摄入：母乳喂养的宝宝，妈妈可以多吃一些富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等；人工喂养的宝宝，应该选择富含钙的配方奶粉。
3.多带宝宝晒太阳：阳光中的紫外线可以促进维生素D的合成，家长可以多带宝宝晒太阳，但要避免阳光直射宝宝的眼睛。
4.定期带宝宝体检：宝宝定期体检可以及时发现问题，并采取相应的措施。