例假提前十天，可能是以下原因导致：
1.内分泌失调：如果女性长期压力过大、精神紧张或情绪波动较大，可能会导致内分泌失调，从而影响月经周期。此外，一些生活习惯也可能导致内分泌失调，如长期熬夜、过度节食、吸烟酗酒等。如果出现内分泌失调，除了例假提前，还可能伴有皮肤长痘、脾气急躁、肥胖等症状。
2.黄体功能不足：黄体功能不足是导致例假提前的常见原因之一。黄体是卵巢排卵后形成的，如果黄体功能不足，会导致孕激素分泌不足，从而使子宫内膜提前脱落，导致例假提前。黄体功能不足还可能导致不孕或习惯性流产。
3.子宫肌瘤：子宫肌瘤是一种良性肿瘤，通常不会引起明显症状，但如果肌瘤较大或数量较多，可能会导致月经异常，如例假提前、月经量增多、经期延长等。此外，子宫肌瘤还可能导致腹痛、白带增多等症状。
4.子宫腺肌症：子宫腺肌症是子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层形成的弥漫或局限性病变，是一种良性疾病。主要症状是经量增多、经期延长以及逐渐加重的进行性痛经。疼痛位于下腹正中，常于经前1~2天开始，经期第1天最剧，以后逐渐减轻，月经干净后消失。
5.其他：一些妇科疾病，如子宫内膜息肉、宫颈炎、盆腔炎等，也可能导致例假提前。此外，服用某些药物，如避孕药、减肥药等，也可能导致月经紊乱。
如果出现例假提前十天的情况，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，建议保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于缓解月经失调的症状。