中医治疗失眠主要从以下几个方面入手：
1.中医理论：中医认为失眠的主要原因是情志失调、饮食不节、劳逸失调等。治疗失眠需要从调理人体的气血、脏腑、经络等方面入手，以达到平衡阴阳、安神定志的目的。
2.中药调理：中医常用的治疗失眠的中药有黄连、阿胶、龙骨、牡蛎、酸枣仁、柏子仁、合欢皮、首乌藤等。这些中药具有清热泻火、滋阴养血、安神定志等功效，可以改善失眠症状。
3.针灸疗法：针灸疗法是中医治疗失眠的常用方法之一。通过刺激穴位，可以调节人体的气血、脏腑、经络等，从而达到安神定志的目的。常用的穴位有百会、神门、三阴交、太冲等。
4.推拿按摩：推拿按摩也是中医治疗失眠的常用方法之一。通过按摩头部、颈部、肩部、背部等部位，可以缓解身体的紧张和疲劳，改善睡眠质量。
5.饮食调理：中医认为饮食也可以影响睡眠。因此，治疗失眠可以通过饮食调理来改善。例如，睡前可以喝一杯热牛奶、泡一杯薰衣草茶等，有助于改善睡眠质量。
6.情志调节：中医认为情志失调是导致失眠的重要原因之一。因此，治疗失眠需要从情志调节入手。例如，保持心情舒畅、避免过度紧张、焦虑等情绪，可以改善睡眠质量。
总之，中医治疗失眠的方法多种多样，需要根据患者的具体情况进行综合治疗。同时，患者也需要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、饮食健康等，以提高治疗效果。