眼睛里长东西可能是多种眼部疾病的症状，以下是一些可能的原因和建议：
1.麦粒肿：也称为睑腺炎，是一种眼睑腺体的急性化脓性炎症。通常表现为眼皮红肿、疼痛，并可能在眼皮上形成一个小疙瘩。麦粒肿通常由细菌感染引起，可以通过热敷和使用抗生素眼药水或眼膏来治疗。如果麦粒肿严重或持续不愈，可能需要手术切开排脓。
2.霰粒肿：是一种睑板腺特发性无菌性慢性肉芽肿性炎症。通常表现为眼皮上无痛性的肿块，可能逐渐增大。霰粒肿较小且无症状时，可以通过热敷来促进其吸收。如果肿块较大或持续不愈，可能需要手术切除。
3.结膜炎：是结膜的炎症。症状包括眼红、眼痒、分泌物增多等。结膜炎可以由细菌、病毒或过敏引起。治疗方法取决于病因，可以使用抗生素眼药水、抗病毒眼药水或抗过敏眼药水来治疗。同时，要注意眼部卫生，避免揉眼。
4.角膜炎：是角膜的炎症。症状包括眼痛、眼红、视力模糊等。角膜炎可能由感染、外伤或其他眼部疾病引起。治疗方法包括使用抗生素眼药水或抗病毒眼药水、散瞳药等。严重的角膜炎可能需要住院治疗。
5.白内障：是晶状体混浊导致的视力下降。老年人中较为常见，可能逐渐影响视力。白内障的治疗通常需要手术，通过摘除混浊的晶状体并植入人工晶状体来恢复视力。
6.视网膜病变：如糖尿病视网膜病变、视网膜静脉阻塞等，可能导致眼睛里出现异常的血管或物质。这些病变需要及时就医，进行详细的眼部检查和治疗，以防止视力进一步受损。
7.其他：眼睛里还可能长其他肿物、寄生虫等，需要进一步的检查和治疗。
如果发现眼睛里长东西或出现其他异常症状，应尽快就医。眼科医生会进行详细的眼部检查，确定病因，并制定相应的治疗方案。同时，要注意眼部卫生，避免过度用眼，保持良好的生活习惯。对于糖尿病、高血压等慢性疾病患者，应积极控制病情，以预防眼部并发症的发生。