眼睛里长东西可能是多种眼部疾病的表现，以下是一些可能的原因和建议：
1.麦粒肿：也被称为睑腺炎，是一种眼睑腺体的急性化脓性炎症。通常表现为眼皮红肿、疼痛，并可能出现脓包。麦粒肿可能由细菌感染引起，也与皮脂腺分泌旺盛、用眼过度、不注意眼部卫生等因素有关。治疗方法包括热敷、使用抗生素眼药水或眼膏，如果脓肿形成，可能需要切开排脓。
2.翼状胬肉：一种向角膜表面生长的结膜变性病变，可能与长期暴露在紫外线下、眼部慢性炎症等因素有关。翼状胬肉通常在眼睛的内角开始生长，逐渐向角膜中央推进，可能会影响视力。目前，手术是主要的治疗方法。
3.白内障：眼睛内的晶状体混浊，导致视力下降。白内障可能与年龄、遗传、眼部疾病、外伤等因素有关。初期可能没有明显症状，随着病情进展，会出现视力模糊、眩光等。如果白内障影响视力，手术是常见的治疗方法。
4.眼部肿瘤：包括良性和恶性肿瘤，如视网膜母细胞瘤、脉络膜黑色素瘤等。眼部肿瘤可能表现为眼部肿块、视力下降、视野缺损等。如果怀疑眼部肿瘤，需要进行详细的眼部检查、影像学检查等，以确定肿瘤的性质和位置，并制定相应的治疗方案。
5.其他原因：眼睛里还可能长其他东西，如结膜滤泡、结膜结石、角膜炎等。
如果发现眼睛里长东西，应及时就医，进行详细的眼部检查，以确定病因。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。同时，注意眼部卫生，避免揉眼，避免长时间用眼，保持良好的生活习惯，对眼部健康也非常重要。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果出现眼部不适，建议及时就医，遵循医生的建议进行治疗。