治疗颈椎病的土方法有很多，以下是一些常见的方法：
1.热敷：将热毛巾或热水袋放在颈部，每次热敷15-20分钟，每天2-3次。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。
2.按摩：用手轻轻按摩颈部肌肉，从头部向肩部方向按摩，以缓解肌肉紧张和疼痛。
3.伸展运动：缓慢地转动头部，向各个方向伸展颈部，每个方向保持10-15秒。也可以尝试伸展颈部的侧屈和旋转动作。
4.改善姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头。使用合适的枕头，保持颈椎的正常曲度。
5.中药熏蒸：使用一些中药进行熏蒸，如艾叶、桂枝等，可缓解颈部疼痛。
6.食疗：一些食物也被认为对颈椎病有一定的缓解作用，如核桃、芝麻、葛根等。
需要注意的是，这些土方法可能对缓解颈椎病的症状有一定帮助，但并不能根治颈椎病。如果颈椎病症状严重，建议及时就医，接受专业的治疗。同时，在使用土方法治疗颈椎病时，应注意以下几点：
1.避免过度用力：在进行按摩、伸展运动等时，应避免过度用力，以免加重颈部损伤。
2.注意保暖：在热敷时，要注意保持适当的温度，避免烫伤皮肤。同时，在寒冷天气中要注意颈部保暖，避免颈部受寒。
3.避免长时间低头：长时间低头使用手机、电脑等会加重颈椎病的症状，应尽量避免。
4.定期就医：如果颈椎病症状持续不缓解或加重，应及时就医，接受进一步的检查和治疗。
总之，治疗颈椎病的土方法可以作为辅助治疗方法，但不能替代正规的医疗治疗。如果颈椎病症状严重，建议及时就医，接受专业的治疗。