荨麻疹每天晚上发作，可能与以下因素有关，可采取以下措施进行缓解。
1.过敏：如果对床上用品、卧室环境等过敏，可能导致荨麻疹在晚上发作。建议更换床上用品，保持卧室清洁、通风，避免接触过敏原。
2.感染：细菌、病毒、真菌等感染可能引起荨麻疹。如果晚上发作频繁，可考虑是否存在感染因素，如感冒、扁桃体炎等。如有感染，应积极治疗感染。
3.精神因素：紧张、焦虑、压力过大等精神因素可能诱发荨麻疹。睡前放松心情，避免过度兴奋或紧张，有助于减少发作。
4.温度变化：晚上温度较低，皮肤受到寒冷刺激可能导致荨麻疹发作。注意保暖，避免皮肤受到过冷或过热的刺激。
5.药物因素：某些药物可能引起过敏反应，导致荨麻疹。如果正在服用药物，可咨询医生是否需要调整药物。
6.其他：某些食物、运动、内分泌失调等也可能导致荨麻疹晚上发作。
治疗荨麻疹的方法包括：
1.抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，可减轻过敏症状。
2.糖皮质激素：如泼尼松等，用于严重或急性发作的荨麻疹。
3.免疫抑制剂：如环孢素等，用于慢性荨麻疹或其他治疗方法无效时。
如果荨麻疹每天晚上发作严重影响生活质量，建议及时就医，进行详细的检查，以确定病因并制定个性化的治疗方案。同时，注意避免诱因，保持良好的生活习惯，有助于缓解症状。