荨麻疹每天晚上发作，可能与以下因素有关，可以采取以下措施进行缓解。
1.明确病因：
环境因素：晚上温度较低，室内外温差较大，吸入寒冷空气或接触冷水，可能导致皮肤血管扩张，从而出现荨麻疹。
感染因素：上呼吸道感染、扁桃体炎、幽门螺杆菌感染等，可能引起体内免疫反应，导致荨麻疹发作。
饮食因素：晚上食用鱼、虾、蟹、蛋类等食物，或食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、大蒜、洋葱等，可能引起过敏反应，导致荨麻疹发作。
药物因素：使用青霉素、磺胺类药物、血清制剂、疫苗等，可能引起过敏反应，导致荨麻疹发作。
精神因素：过度紧张、焦虑、抑郁等，可能导致神经内分泌功能紊乱，引起荨麻疹发作。
其他因素：如物理因素、内分泌改变、系统性疾病等，也可能导致荨麻疹发作。
2.避免诱因：
保持室内温度适宜，避免温度过低或过高。
避免接触冷水，洗澡时水温不宜过高。
注意饮食，避免食用鱼、虾、蟹、蛋类等易致敏的食物，避免食用辛辣、刺激性食物。
避免服用青霉素、磺胺类药物、血清制剂、疫苗等可能引起过敏的药物。
保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。
注意休息，避免过度劳累。
3.药物治疗：
抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，是治疗荨麻疹的常用药物，可有效缓解瘙痒症状。
糖皮质激素：如泼尼松、地塞米松等，具有抗炎、抗过敏作用，可用于治疗严重的荨麻疹。
维生素C和钙剂：可降低血管通透性，减轻炎症反应，缓解症状。
4.其他治疗：
中医治疗：如中药口服、中药外洗、针灸等，可调节机体免疫力，缓解症状。
光疗：如紫外线照射等，可调节免疫功能，缓解症状。
需要注意的是，荨麻疹的治疗需要根据具体情况进行个体化治疗。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，应避免搔抓皮肤，以免加重症状。