引起月经不调、量少的原因有很多，以下是一些常见的原因和解决方法：
1.内分泌失调：
原因：如果女生第一次同房，出现紧张、害怕等情绪，并且会精神长时间紧绷，甚至影响睡觉等，则可能导致内分泌失调，以及激素分泌异常，此时则有可能出现月经失调的情况。另外，如果女生日常生活中经常熬夜、压力过大等也会出现相关症状，并不一定是因为第一次同房导致。除月经失调外，还会伴有情绪浮动大、面部油脂分泌过多等症状。
治疗方法：如果是由于内分泌失调导致的月经不调、量少，可以在医生的指导下使用药物进行调理，如黄体酮、益母草等。同时，要保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，保持心情舒畅。
2.多囊卵巢综合征：
原因：可引起月经周期紊乱，但与第一次同房没有直接关系。如果此现象发生在第一次同房后，易使女生误以为由于第一次同房导致。如果是由于疾病导致，通常还会伴有毛发旺盛、情绪低落、腹部疼痛等症状。
治疗方法：如果是多囊卵巢综合征导致的月经不调、量少，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如达英-35、地屈孕酮等。同时，要注意饮食健康，避免食用高脂肪、高糖分的食物，多吃蔬菜、水果等。
3.其他原因：
营养不良：如果长期营养不良，身体缺乏必要的营养物质，会影响卵巢功能，导致月经不调、量少。
子宫发育不良：如果子宫发育不良，子宫内膜薄，也会导致月经量少。
卵巢功能早衰：如果女性在40岁之前出现卵巢功能衰退，会导致雌激素水平下降，从而引起月经不调、量少。
如果出现月经不调、量少的情况，建议及时就医，明确原因，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累，保持心情舒畅。