来月经时，女性需要注意以下事项：
1.注意卫生：使用合格的卫生巾，每2-4小时更换一次，保持外阴清洁干燥。每天用温水清洗外阴，避免盆浴和坐浴。
2.注意保暖：避免着凉，尤其是腹部。经期应避免穿露脐装、短裙等，可适当增添衣物，使用热水袋或暖宝宝等保暖。
3.避免劳累：避免重体力劳动和剧烈运动，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
4.饮食注意：避免食用辛辣、寒凉等刺激性食物，可适量食用温热、易消化的食物，如红糖水、红枣等。
5.情绪调节：保持心情愉悦，避免情绪波动过大，以免影响月经。
6.禁止同房：经期宫颈口张开，同房容易导致细菌上行感染，引起盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病。
7.观察月经：注意月经的量、颜色、质地等是否正常，如有异常应及时就医。
8.其他：如果有痛经、月经过多、经期过长等不适症状，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
此外，对于有痛经史的女性，在经期前可以通过热敷、按摩等方式缓解疼痛；对于月经量过多的女性，可以多吃一些含铁丰富的食物，如动物肝脏、红枣等，以预防贫血。如果正在服用某些药物，应咨询医生是否需要调整用药。如果对经期护理有任何疑问，建议咨询医生或专业的医疗机构。