肺部有炎症时，可以选择以下食物来促进炎症的恢复：
1.滋阴润肺的食物：如梨、百合、银耳、蜂蜜等，这些食物具有润肺止咳、滋阴清热的作用，有助于缓解肺部炎症引起的咳嗽、咳痰等症状。
2.富含维生素的食物：维生素C和维生素E具有抗氧化作用，能够增强免疫力，帮助身体对抗炎症。富含维生素C的食物有柑橘类水果、草莓、青椒等；富含维生素E的食物有杏仁、花生、橄榄油等。
3.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和免疫功能的重要营养素。可以选择鱼、鸡肉、豆腐、鸡蛋等富含优质蛋白质的食物，有助于增强体力和抵抗力。
4.清热化痰的食物：如枇杷、罗汉果、冬瓜等，这些食物具有清热化痰的功效，有助于减轻肺部炎症引起的痰液黏稠等症状。
5.避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以免刺激肺部，加重炎症。
6.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于稀释痰液，促进痰液排出，缓解咳嗽等症状。
需要注意的是，食物只能作为辅助治疗，不能替代药物。如果肺部炎症较为严重，应及时就医，遵循医生的治疗建议，并配合药物治疗。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟、避免空气污染、适当锻炼等，也有助于促进肺部炎症的恢复。