鼻炎患者可以多吃以下食物进行调理：
1.富含维生素的食物：维生素C对鼻黏膜有保护作用，维生素E可以促进血液循环，改善鼻黏膜的血液循环，减轻炎症反应。富含维生素C和E的食物有柑橘类水果、草莓、猕猴桃、杏仁、葵花子等。
2.清热润肺的食物：鼻炎患者多有肺热的症状，因此可以多吃一些清热润肺的食物，如梨、百合、银耳、甘蔗等。
3.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体的重要组成部分，对于鼻炎患者的恢复也很重要。可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鱼、虾、鸡蛋、牛奶等。
4.避免食用辛辣刺激性食物：鼻炎患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、姜、蒜等，以免刺激鼻腔黏膜，加重炎症。
5.避免食用发物：鼻炎患者应避免食用发物，如鱼、虾、蟹等，以免加重过敏反应。
6.多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含维生素和矿物质，有助于提高免疫力，预防鼻炎的发生和加重。
总之，鼻炎患者在饮食上应注意营养均衡，多吃一些对鼻黏膜有益的食物，避免食用辛辣刺激性食物和发物，同时要注意保暖，避免感冒和过敏。如果鼻炎症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。