一般来说，每天在早晨起床后、服用降压药前测量血压最好。这是因为经过一整夜的休息，人体的血压相对较低且较为稳定。此外，此时测量血压也不会受到饮食、运动、情绪等因素的影响，能够更准确地反映出患者的基础血压情况。
然而，需要注意的是，每个人的血压情况都可能有所不同，例如有些人的血压在下午或晚上会更高。因此，对于某些特殊人群，如已经患有高血压的患者，医生可能会建议他们在其他时间测量血压，例如下午或晚上，以更好地了解他们的血压变化情况。
此外，无论在什么时间测量血压，都应该遵循以下几点注意事项：
测量前至少休息5分钟，避免剧烈运动、吸烟、饮酒、喝咖啡等。
测量时应保持正确的姿势，身体放松，手臂与心脏处于同一水平线上。
测量时应使用经过校准的血压计，并定期更换袖带。
每次测量应测量两次，间隔1-2分钟，取两次测量的平均值。
总之，选择最适合自己的测量时间需要考虑个人的血压特点、日常活动和作息时间等因素。如果对测量血压的时间有疑问，建议咨询医生或专业的医疗人员。