有骨刺治疗最好的方法

1、适当给予局部热敷、按摩、推拿，注意适当运动，控制体重，减轻足跟骨的负重。2、如果引起局部轻微疼痛，可以采用局部用药，比如氟比洛芬巴布膏，如果疼痛比较明显，也可以口服活血化瘀、消炎止痛的药物。3、如果骨刺增生到一定程度，对周围组织、血管、神经造成压迫，引起剧烈疼痛，导致下肢活动受限，需要通过手术切除骨刺。