孕妇怀孕几个月吃dha合适

DHA对怀上来说不是必要消化的，是可吃可不吃的，部分的DHA是深海鱼抽取的，会所含铅等许多重金属，会对宝宝产生干扰。如果是正规的DHA制剂，可以对胎儿的神经生长发育和视网膜生长发育是有一定的好处的，一般来说从怀上中期就可以已经开始补DHA，一直到孩子半年的时候，效果是最佳的。