孩子积食可以通过调整饮食、按摩腹部、适当运动、药物治疗等方式快速消食。具体如下：
1.调整饮食：以清淡、易消化的食物为主，如米粥、面条、蔬菜等，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物。同时，可以适当增加孩子的饮水量，促进消化。
2.按摩腹部：顺时针按摩孩子的腹部，促进肠胃蠕动，帮助消化。按摩时注意力度适中，避免过度用力。
3.适当运动：适量的运动可以促进肠胃蠕动，帮助消化。可以让孩子进行一些适量的运动，如散步、慢跑、骑自行车等。
4.药物治疗：如果孩子积食症状较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如消食片、益生菌等，帮助孩子快速消食。
需要注意的是，在孩子积食期间，要避免给孩子喂食过多的食物，尤其是高蛋白、高脂肪的食物。同时，要保持孩子的心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。如果孩子积食症状持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻等，应及时就医，以免延误病情。