孩子积食可以通过调整饮食、按摩腹部、适当运动、药物治疗等方式来快速消食，具体如下：
1.调整饮食：
饮食清淡：孩子积食时，饮食应清淡，避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，如油炸食品、辣椒、生姜等。
多吃易消化食物：可以给孩子多吃一些易消化的食物，如米粥、面条、馒头、蔬菜、水果等。
控制食量：避免孩子暴饮暴食，每餐不要吃太饱，以免加重胃肠负担。
2.按摩腹部：
顺时针按摩：用手掌顺时针按摩孩子的腹部，以促进胃肠蠕动，帮助消化。
按揉穴位：按摩中脘穴、天枢穴、足三里穴等穴位，也可以帮助孩子消食。
3.适当运动：
饭后散步：饭后可以带孩子散步，促进胃肠蠕动，帮助消化。
做游戏：可以和孩子一起做一些运动量大的游戏，如跑步、跳绳、踢球等，帮助孩子消化。
4.药物治疗：
消食药物：如果孩子积食症状较严重，可以在医生的指导下给孩子服用一些消食药物，如健胃消食片、鸡内金散等。
益生菌：益生菌可以调节肠道菌群，促进消化吸收，也可以给孩子服用一些益生菌。
需要注意的是，如果孩子积食症状持续不缓解或出现其他不适症状，如发热、呕吐、腹泻等，应及时就医，以免延误病情。