天然维生素c能长期吃吗

你好，根据你提供的情况来看，这个天然的维生素C是不可以长时间服用的，因为凡是药物，长时间的服用，都会存在不同程度的副作用。所以说不建议长期服用。你可以通过饮食，适当的多吃青菜和水果有利于补充维生素C，而且，通过饮食，可以使维生素补充的更加全面合理，有营养。