一天吃多少香蕉合适？

建议在饭后吃2-3个会比较好，会起到饭后消化的作用。香蕉对人的身体是宜大于弊的，在出现大便不正常、消化不良等现象，可以选择吃两根，会加速身体的新陈代谢。建议不要空腹吃香蕉，会出现胃酸的情况。香蕉有丰富的镁元素，过度的使用，会造成身体元素的失调造成心血管疾病。