经期不准时，计算排卵期的方法如下：
1.基础体温测量法：每天清晨醒来后，在未进行任何活动（如说话、进食或起床等）的情况下，测量口腔体温。在月经周期中，基础体温会随着排卵而发生变化。一般在排卵后，基础体温会升高0.3-0.5℃，并一直持续到下次月经来潮前。通过记录基础体温的变化，可以大致了解排卵时间。
2.排卵试纸检测法：排卵试纸是通过检测尿液中的LH水平来预测排卵的。在月经周期的中期，LH水平会升高，此时使用排卵试纸可以检测到LH峰值，从而确定排卵时间。需要注意的是，排卵试纸的结果可能会受到多种因素的影响，如药物、情绪等，因此需要正确使用并结合其他方法进行判断。
3.B超监测法：通过B超检查可以直接观察卵泡的发育情况和排卵过程。在月经周期的第10天左右开始进行B超监测，医生会根据卵泡的大小和形态来确定排卵时间。这种方法最为准确，但需要多次前往医院进行检查。
对于经期不准的女性，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于调节月经周期。