右侧肩胛骨下面痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用或不正确使用右侧肩胛骨附近的肌肉，如提重物、过度运动或姿势不良，可能导致肌肉劳损或拉伤。休息、热敷和适当的伸展运动可以帮助缓解疼痛。
2.肩周炎：肩周炎是肩关节周围炎的简称，常导致肩部疼痛和活动受限。疼痛可能放射到右侧肩胛骨下面。物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药）和康复锻炼可能有助于缓解症状。
3.颈椎病：颈椎间盘突出或颈椎病变可能压迫神经根，引起肩部和上肢的疼痛，包括右侧肩胛骨下面。除了疼痛，还可能伴有麻木、无力等症状。进一步的检查（如磁共振成像）可能有助于确诊，并制定相应的治疗方案。
4.心脏疾病：少数情况下，心脏问题也可能引起右侧肩胛骨下面的疼痛，如心肌梗死、心绞痛等。这种疼痛通常会伴有其他症状，如胸闷、呼吸困难等。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应立即就医，进行心电图等检查。
5.肺部疾病：肺部感染、胸膜炎、肺癌等肺部疾病也可能引起右侧肩胛骨下面的疼痛。此外，还可能伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。医生可能会建议进行胸部X光或其他相关检查来明确诊断。
6.其他原因：胆囊炎、胃溃疡、神经痛等也可能导致类似的疼痛。
如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他严重症状，如呼吸困难、恶心、呕吐等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的辅助检查，以确定疼痛的原因，并制定个性化的治疗方案。
在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解疼痛：
休息：避免过度使用右侧肩胛骨，减少疼痛部位的负担。
冷敷或热敷：根据个人情况，选择冷敷或热敷疼痛部位，但要注意避免烫伤或冻伤。
保持正确的姿势：注意保持良好的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲身体。
适度运动：进行适量的肩部和上肢运动，但要避免过度劳累。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。同时，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便早期诊断和治疗，避免延误病情。