肛门外有肉突出且很痒，可能是痔疮、肛裂、肛乳头瘤等肛肠疾病引起的，以下是一些可能的治疗方法：
1.调整生活习惯：保持肛门清洁，养成良好的排便习惯，避免久坐久立，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。
2.药物治疗：可以使用外用药物，如痔疮膏、栓剂等，也可以口服一些药物，如消炎药、止痛药等，以缓解症状。
3.坐浴：用温水或中药坐浴，可改善局部血液循环，减轻瘙痒和疼痛。
4.手术治疗：如果症状严重，保守治疗无效，可能需要手术治疗，如痔疮切除术、肛裂切除术等。
5.其他治疗：如激光、冷冻等治疗方法，也可用于治疗肛门外有肉突出且很痒的症状。
需要注意的是，以上治疗方法应在医生的指导下进行，根据具体病情选择合适的治疗方案。同时，在治疗期间，应注意饮食和生活习惯的调整，避免病情加重。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。