小孩脚后跟痛的原因可能有以下几点：
1.跟腱炎：跟腱是连接小腿肌肉和跟骨的带状组织，当跟腱在小孩的运动过程中受到过度拉伸或磨损时，就可能引发炎症，导致脚后跟疼痛。跟腱炎通常与过度运动、鞋子不合适或扁平足等因素有关。
2.生长痛：小孩的骨骼和肌肉正在发育，有时可能会出现生长痛，其中包括脚后跟痛。这种疼痛通常是双侧对称性的，在夜间更为明显，但不会影响小孩的活动。
3.鞋子问题：不合适的鞋子，如鞋子过紧、过硬或鞋底不平整，可能会对小孩的脚后跟造成压迫和摩擦，导致疼痛。
4.其他原因：外伤、感染、跟骨骨骺炎、类风湿性关节炎等也可能引起小孩脚后跟痛。
如果小孩出现脚后跟痛，家长可以采取以下措施：
1.让小孩休息，避免过度活动。
2.确保小孩穿着合适的鞋子，避免穿高跟鞋或硬底鞋。
3.给小孩的脚提供足够的支撑，可以使用鞋垫或特制的鞋子。
4.对疼痛部位进行热敷或冷敷，每次15-20分钟，每天数次。
5.如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如红肿、发热等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
需要注意的是，对于小孩的健康问题，最好咨询专业的医生或医疗保健提供者的建议。他们可以根据具体情况进行详细的评估，并提供个性化的治疗建议。