经常有想大便的感觉，可能与以下原因有关：
1.饮食因素：食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，或膳食纤维摄入不足，可能导致胃肠功能紊乱，出现便意频繁。
2.肠道疾病：如肠炎、肠易激综合征、炎症性肠病、肠道肿瘤等，均可刺激肠道，引起便意。
3.肛门疾病：痔疮、肛裂、肛瘘等疾病，可导致肛门坠胀感，引起总想大便的感觉。
4.其他：如内分泌失调、神经系统疾病等，也可能导致便意频繁。
此外，女性在怀孕、经期时，也可能出现类似症状。
如果经常有想大便的感觉，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，应注意饮食健康，多吃蔬菜水果，避免食用辛辣、油腻食物，保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。