孕妇呕吐厉害，可能会影响孕妇的营养摄入和身体健康，也会让孕妇感到非常不适。以下是一些缓解孕妇呕吐厉害的方法：
1.调整饮食习惯：
少吃多餐：孕妇可以每天分成多次进食，每次食量适当减少，以减轻胃部负担。
避免油腻：孕妇应避免食用过于油腻、高脂肪、高蛋白的食物，这些食物容易引起恶心和呕吐。
选择易消化的食物：孕妇可以选择一些易消化、清淡的食物，如面包、饼干、水果、蔬菜等。
避免刺激性食物：孕妇应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、芥末、胡椒等。
2.保持良好的生活习惯：
注意休息：孕妇应保证充足的睡眠，避免过度劳累。
适量运动：孕妇可以适量进行一些轻松的运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解孕吐。
放松心情：孕妇应保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
3.药物治疗：
如果孕妇呕吐厉害，影响了正常的生活和工作，可以在医生的指导下使用一些药物，如维生素B6、甲氧氯普胺等，这些药物可以缓解孕吐症状。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果孕妇呕吐厉害，持续时间较长，或伴有其他症状，如发热、腹痛、腹泻等，应及时就医，以免影响孕妇和胎儿的健康。