孕妇呕吐厉害可能是正常的孕期反应，也可能是某些疾病的表现。以下是一些缓解孕妇呕吐厉害的方法：
1.调整饮食习惯：
少量多餐：可以将一日三餐分为六到八餐，每次食量不要过多，以避免胃部过度膨胀引起呕吐。
选择易消化的食物：避免油腻、辛辣、刺激性食物，选择易消化、清淡的食物，如面包、饼干、水果、蔬菜等。
避免空腹：可以在身边准备一些小零食，如饼干、坚果等，随时吃一点，以缓解胃部不适。
注意食物的温度：避免食用过冷或过热的食物，以免刺激胃部引起呕吐。
2.保持良好的生活习惯：
充分休息：保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。
适度运动：可以在医生的指导下进行适量的运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解孕吐。
放松心情：避免紧张、焦虑等不良情绪，可以通过听音乐、阅读、与家人朋友聊天等方式放松心情。
避免刺激：避免接触刺激性气味、烟雾等，保持室内空气流通。
3.药物治疗：
如果孕吐严重，影响孕妇的生活和健康，可以在医生的指导下使用药物治疗。常用的药物包括维生素B6、甲氧氯普胺等。
请务必在医生的指导下使用药物，不要自行用药。
需要注意的是，如果孕妇呕吐厉害，同时伴有其他症状，如发热、腹痛、腹泻等，应及时就医，以排除其他疾病的可能。此外，每个孕妇的情况都不同，缓解孕吐的方法也可能因人而异，因此在采取任何措施之前，最好先咨询医生的意见。