额头肿了可以用热鸡蛋消肿，这种方法是利用热鸡蛋的温度和光滑表面，促进额头部位的血液循环，帮助减轻肿胀和疼痛。以下是使用热鸡蛋消肿的具体步骤：
1.准备热鸡蛋：将鸡蛋煮熟，然后剥壳。
2.热敷额头：将热鸡蛋放在干净的毛巾上，小心地敷在额头肿起的部位。每次敷15-20分钟，每天敷3-4次。
3.注意事项：在热敷过程中，要小心不要烫伤皮肤。如果皮肤感到过热，应立即停止热敷。另外，如果额头肿起是由于严重的外伤或其他原因引起的，如感染、骨折等，应及时就医，而不是仅仅依靠热鸡蛋消肿。
需要注意的是，这种方法可能对某些人有效，但对于某些原因引起的额头肿起，如严重的外伤或感染，可能并不适用。如果额头肿起严重、疼痛剧烈或持续时间较长，建议及时就医，以便确定病因并进行适当的治疗。