根据文章主题和问题需求，回答如下：
1.偏头痛：左侧头部一跳一跳的疼可能是偏头痛引起的。偏头痛是一种常见的原发性头痛，其特征是反复发作的搏动性头痛，多为偏侧，可伴有恶心、呕吐，光、声刺激或日常活动均可加重头痛，安静环境、休息可缓解。偏头痛的病因尚不清楚，可能与遗传、饮食、内分泌、精神因素等有关。偏头痛的治疗主要包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗包括非甾体类抗炎药、阿片类药物、曲普坦类药物等。非药物治疗包括心理治疗、物理治疗、中医治疗等。
2.紧张性头痛：左侧头部一跳一跳的疼也可能是紧张性头痛。紧张性头痛是一种常见的慢性头痛，其特征是头部紧束感、压迫感或钝痛，可双侧或单侧分布，常伴有颈项部发僵、疼痛，可累及头部、肩胛部或上肢。紧张性头痛的病因尚不清楚，可能与精神紧张、焦虑、抑郁、睡眠不足、头部外伤、颈部疾病等有关。紧张性头痛的治疗主要包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗包括非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂、抗抑郁药等。非药物治疗包括心理治疗、物理治疗、中医治疗等。
3.其他原因：左侧头部一跳一跳的疼还可能是其他原因引起的，如颅内感染、脑血管疾病、颅内占位性病变、颈椎病、三叉神经痛等。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、意识障碍、肢体麻木、无力等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行相应的治疗。
以上是关于左侧头部一跳一跳的疼的可能原因和建议的信息，仅供参考。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确诊断并进行治疗。